Pilates

Atendimento adulto, gestante e infantil

O Pilates é um método que visa o fortalecimento muscular, a melhora da flexibilidade e o desenvolvimento do controle corporal, o que promove bem-estar físico e mental para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

É especialmente indicado para:

  • Idosos que buscam qualidade de vida e prevenir de quedas
  • Reduzir e tratar diversos tipos de dor nas costas
  • Reduzir os sintomas da fibromialgia
  • Melhorar a flexibilidade nos casos de artrite e artrose
  • Busca potencializar o tratamento para escoliose

Sessões personalizadas para Gestantes

O Pilates se destaca como um excelente exercício para gestantes, oferecendo diversos benefícios que contribuem para o bem-estar da mulher e do bebê durante todo o período gestacional. Entre os principais benefícios, podemos destacar:

  • Alívio das dores nas costas
  • Fortalecimento do assoalho pélvico
  • Melhora da postura
  • Maior facilidade no parto
  • Recuperação pós-parto

Pilates é um investimento na saúde da mamãe e do bebê!

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